「一年の前半（6月30日）までには、今までしなかった事、やりたかった事、絶対これだけは実行する！！」

今年の前半に日常の中で絶対にこれだけは実行したい
と考えていることは以下の２点です。

（１）現在の体重を５kg落とす
　　→半年間で５ｋｇの減量は無理な設定では
　　　　ないと思います。今後の健康面を考えると
　　　　今年の上半期で是非実行しておきたい、
　　　　私個人の課題です。

（２）家族と週末ウオーキング（ジョギング）をする
　　→週末にランニングではなく家族と一緒に
　　　　ジョギングもどきのウオーキングを
　　　　是非楽しみたいと思います。
　　　　もっともスタート時期は３月以降の気候が
　　　　暖かくなってからになってしまうとは思いますが。

                                                                      F.S