「今年の反省＆来年の目標」

突然の身体的不調により、年末12月9日に予定していたフルマラソン
出場を断念せざるを得なくなり、これが今年一番の反省。

フルマラソン完走に向けてしっかり準備をしてきたものの、本番19日前の夜、
何の前触れもなく突然身体に変調をきたし、完全復調まで約10日間・・・。
調整不足+大事を取って、今回は断念いたしました。

実は原因がはっきりしないところがあるものの、

・睡眠時間をしっかり確保する
・ストレスを溜めない工夫をする
・時間的・精神的余裕を持つ
　（時間管理、スケジュール管理をしっかりし、前倒しに準備することを
　　心掛け、瀬戸際で自分を追い込まない）

反省点、注意点としてはこんなところでしょうか。

来年の目標は、
・二月の東京マラソンで4時間を切るタイムで完走すること。
（切れなければ、年後半の大会で再チャレンジ）

そのためにまずは、1月13日ハーフマラソン完走に向け調整中です。
        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
K.I

「Asian Newyork」

最近お気に入りの池袋にあるアジア料理のお店です。
ここはなんといってもパクチー食べ放題がうれしい点です♪
といっても私も少し前までは匂いだけでイヤでしたが
ある日突然食べれるようになって今ではパクチーを
おつまみにお酒がすすんでしまう状態です・・・（笑）
先日は「今日はもうパクチーないんです」とお店の
パクチーを食べつくしてしまいました・・・。反省ですね。

店内は狭いですが奥のソファー席は落ち着けるので
カウンター席よりおすすめです。
http://r.gnavi.co.jp/g079700/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M.Y

【来月のお題】

お題も３回目を迎えますが、もうあっという間に
１２月ですね。
忘年会や年末年始の予定もぼちぼち入ってきて
いよいよ今年も終わりだなぁ～と実感してきた所です。

さて、今回のお題ですが年末を意識して
「今年の反省＆来年の目標」というお題で
それぞれがブログを書いていきます。

今年こそはと思っていた目標も
今となっては来年こそは・・・となっていたり。
どうぞお楽しみに！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M.A

CYCLE MODE international2007

11/16～11/18まで幕張メッセで
開催されていた『CYCLE MODE international2007』
http://www.cyclemode.net/

朝の通勤電車の中で
広告を見て、思わず笑ってしまい
行ってみようと思いました。
今、人気のなだぎ武さん扮する
「ディラン」がイメージキャラクターを
務めていらっしゃり、キャッチコピーが
“試乗だってできる、そう、できるんだ・・・”
という、あの口調で今にも言い出しそうな感じが
とても印象に残りました。

とは言うものの、そんなに自転車にも興味はないし
しいて言えば、今の自転車が壊れてしまったので
気に入ったものがあれば欲しいなぁ～程度です。
結果、来場者のほとんどが競技用の自転車や
趣味で乗られてる方ばかりで、私のような
素人には到底理解のできない世界でしたが
楽しく過ごせました。
　　　　　　　　　　　　　　　M.A

「もうすぐクリスマス！」

先週から急に寒くなって本格的な冬到来！ですね。
街もイルミネーションが点灯し始めて
「もうすぐクリスマス！」という感じでワクワクします♪
もう少したつとクリスマスソングが聞こえてきたりするんでしょうね。

オフィスにも先日クリスマスツリーを飾りました。
子供の頃、ツリーのどこにどのオーナメントを飾るかで
弟ともめたりしてたなぁと懐かしく思い出しました。
いくつになってもクリスマスは楽しみな行事です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M.Y